Onsdag 11 juli

1 time crosstrening friskis og svettis, består av jogging med 3 styrketreningsbulker og stafett. Supergøy og svett trening der man iallefall når maxpulsen.

Manda 9 juli

Mandag 9 Juli

1 time friskis og svettis middels puls utetrening i regn. Deilig var det.

Lang bloggpause

Men har ikke hatt treningspause.

Mandag 2 juli, 1 times utendørs friskis trening i regn og møkkalukt.
Onsdag 4 juli, 1 times crosstrening, utendørs jogg og styrketrening