Uke 40

Høstferieuke og kun to organiserte treningøkter i hallen.
Mandag - 75 minutters hardøkt i regi av friskis og svettis.
Onsdag - 1 time middels trening friskis og svettis
Søndag - 7 km rask gange.

Uke 39

Mandag - 1 time dans fuego
Onsdag - 1 time middels saltrening friskis og svettis
Torsdag - 1 time basis friskis og svettis
Søndag - topptur til Nonstjørnkampem 1309 moh, 2 1/2 times gange.