onsdag 29. februar 2012
29 februar
1 time middels friskis og svettis
mandag 27. februar 2012
28 februar
1,5 time på treningsstudio
27 februar
5 km på ski, det var blankis og null feste : (
Jeg må nok lære meg å smøre ski......
Jeg må nok lære meg å smøre ski......
søndag 26. februar 2012
26 februar
16 km på ski, og gnagsår....
lørdag 25. februar 2012
torsdag 23. februar 2012
23 februar
1 time middels/styrke friskis og svettis
1 time skyting på bane
1 time skyting på bane
tirsdag 21. februar 2012
21 februar
1,5 time middels/styrke/stasjon friskis og svettis
søndag 19. februar 2012
19 februar
1,5 time på langrennski
18 februar
1,5 time i treningsstudio
16 februar
1 time friskis og svettis middels/styrke
onsdag 15. februar 2012
14 februar
1,5 time middels/styrkestasjon friskis og svettis
mandag 13. februar 2012
13 februar
-1,5 t treningsstudio
-5 km gåtur
-5 km gåtur
Fredag 10 februar
1,5 t treningsstudio
torsdag 9. februar 2012
9 februar
1 time på skytebanen med luftgevær, kjempegøy og overraskende slitsomt for armene. Men jeg antar at teknikken var langt borte :)
1 time friskis og svettis middels/styrke
1 time friskis og svettis middels/styrke
onsdag 8. februar 2012
8 februar
1 time på treningsstudio
5 km rask gange i strålende sol senere på dagen. Sola varmet faktisk litt i fjeset :))
5 km rask gange i strålende sol senere på dagen. Sola varmet faktisk litt i fjeset :))
7 februar
90 minutter friskis og svettis
lørdag 4. februar 2012
4 februar
5 km rask gåtur i 16 minus.
3 februar
1 time dans fuego
onsdag 1. februar 2012
2 februar
1,5 time på treningsstudio
1 februar
5 km gåtur med ei venninne i minus 20 grader. Vi skravlet så heftig at ingen brydde seg om at det var kaldt :)
Abonner på:
Innlegg (Atom)